Ultramarathon Laufen

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Top Angebote, Schnäppchen & Sonderangebote Ultramarathon Laufen bei HR-PFP | zuletzt gesehen auf November 13, 2018

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TOP Ultramarathon Laufen Ergebnisse:

  • Passion Laufen: Von Marathon bis Ultra (Ultramarathon Laufen) KAUFE JETZT

    Passion Laufen: Von Marathon bis

    Von Marathon bis UltraBroschiertes BuchTraumwelt UltralaufenRafael Fuchsgruber, Deutschlands erfolgreichster Läufer in den Wüsten dieser Welt, sagt: "Am liebsten würde ich den ganzen Tag nur laufen." Mit Co-Autor Ralf Kerkeling, Chefredakteur des zweitgrößten deutschen Laufmagazins aktivLaufen, legt der erfahrene Ultra-Mann das ultimative Handbuch für all diejenigen vor, die sich auf langen Distanzen ausprobieren wollen oder sich dort bereits wohlfühlen und verbessern möchten.Aus dem Fundus ihres reichen Erfahrungsschatzes gibt das Autorenpaar zahlreiche wertvolle Tipps zum Thema Training, Ernährung, Motivation, Sportverletzung/Prävention, Sportpsychologie u. v. m. , zudem gewährt die Crème de la Crème der Lauf- und Langstreckenszene intime Einblicke in die Trainingswelt von Topläufern - angereichert mit persönlichen Gesprächen und Begegnungen der Autoren mit den Stars.Ein Trainingsbuch, das die Liebe zum Laufen atmet und unzählige wertvolle Tipps liefert:- Das Einmaleins des Laufens - Motivation, Training, Faszination, Psychologie, Ernährung.- Fundierte Informationen, Tipps und Erfahrungsberichte der Profis.- Tolle Fotos von den besten Events rund um den Globus.- Mit Beiträgen vieler Stars der Szene, u. a. Kilian Jornet (erfolgreichster Trailläufer der Welt),...

  • Brand: Delius Klasing
  • ASIN: 3667110502
  • Relentless Forward Progress: A Guide to Running Ultramarathons (Laufen Ultramarathon) KAUFE JETZT

    Relentless Forward Progress: A Guide to Running

    Relentless Forward Progress: A Guide to Running Ultramarathons

  • ASIN: 1891369903
  • Ultramarathon: Pre And Post Racing Nutrition Guide (English Edition) (Ultramarathon Laufen) KAUFE JETZT

    Ultramarathon: Pre And Post Racing Nutrition Guide (English

    A marathon is a massive endurance test. Across 26 long and arduous miles, you run until your legs give out and your heart feels like it’s going to explode. But for a select few athletes, a marathon is not good enough. That’s where ultramarathons – those longer than 26 miles – come in. Reserved for the most elite athletes amongst us, the ultramarathon tests our physical and mental strength like few other things can.But the best athlete in the world still needs proper nutrition.In Ultramarathon: Pre And Post Racing Nutrition Guide, you will learn the secrets of optimizing your nutrition intake for your next ultramarathon. From knowing the proper elements of your diet leading up to the big race to discovering the correct nutritional mix after you’ve run, this book tells you everything you need to know. Your body is a temple, and healthy nutrition is a key factor in your physical and mental health. When your muscles tighten and your breath comes in jagged bursts, you will realize that proper nutrition gave you that extra edge to cross the finish line in victory.

  • ASIN: B0716BFC2R
  • Mentaltraining für Läufer: Weil Laufen auch Kopfsache ist (Ultramarathon Laufen) KAUFE JETZT

    Mentaltraining für Läufer: Weil Laufen auch Kopfsache

    Dieser Ratgeber gibt dem Leser in kompakter Form hochwirksame Übungen zum psychologisch fundierten Selbstcoaching und mentalen Training sowie Denkanstöße zur Selbstreflexion an die Hand. Die Ansätze haben sich im Rahmen von Coachings mit zahlreichen Ausdauersportlern im In- und Ausland bewährt, um signifikante, teils auch dramatische Verbesserungen in den Bereichen Motivation, Leistung und Gesundheit/Wohlbefinden zu erzielen. Das Ganze wird ergänzt um spannende Fallstudien aus der Coachingpraxis. Hier oder da hilft ein kleiner Exkurs in die Wissenschaft, um die Gründe für bestimmte Vorgehensweisen zu verstehen. Aber stets bleiben die Praxis und direkte Anwendung des Know-hows im Fokus. Abseits marktschreierischer Versprechungen wird der Leser angeleitet, auf der Basis einer persönlichen Standortbestimmung einen individuell zugeschnittenen mentalen Trainingsplan zu entwickeln und in den sportlichen Alltag zu integrieren.Das Buch präsentiert auf einmalige Weise die Erfahrungen und das Know-how eines sportpsychologischen Experten, der zahlreiche Läufer und andere Ausdauersportler psychologisch coacht, darüber hinaus zu psychologischen Aspekten im Laufsport forscht, regelmäßig über seine Arbeit in Vorträgen, auf wissenschaftlichen Kongressen und in Zeitschriftenartike...

  • ASIN: B01EAUSARU
  • Ultra-Marathon: Die Trainingspläne: Trainingsgrundlagen und -pläne für 50-km-, 70-km-, 100-km-, 24-h-Läufe und Trailrunning sowie 100-km-Jahrestrainingspläne (Ultramarathon Laufen) KAUFE JETZT

    Ultra-Marathon: Die Trainingspläne: Trainingsgrundlagen und -pläne für 50-km-, 70-km-, 100-km-, 24-h-Läufe und Trailrunning sowie

    Dieses E-Book beinhaltet einen Auszug (ca. 115 Printseiten) aus der umfassenden Printausgabe »Das große Buch vom Ultra Marathon«.Der Schwerpunkt bezieht sich hierbei auf das ambitionierte Lauftraining für die Distanzen 50, 70, und 100 Kilometer, sowie dem 24-Stunden-Lauf.Das E-Book bietet dazu ein Grundwissen sowie eine Vielzahl an feinstufig gegliederten Trainingsplänen.Ultralauf-Anfänger als auch Spitzenathleten werden in den Trainingsplänen eine geeignete Orientierung finden, die zu einer zielgerichteten Gestaltung des Lauftrainings führt. Meine Trainingspläne für den 50-km-, 70-km-, 100-km- und 24-Stunden-Lauf sind in den Zielzeiten/Leistungen äquivalent zueinander gestaltet, so dass ein Läufer innerhalb seines Leistungsniveaus, in den unterschiedlichen Distanzen wechseln und sich verbessern kann.Hinzu kommt das Jahrestraining, mit Trainingsplänen die eine ganzjährige Leistungssteigerung ermöglichen.

  • ASIN: B01CO57ZGA
  • Ultramarathon Man: Aus dem Leben eines 24-Stunden-Läufers (Ultramarathon Laufen) KAUFE JETZT

    Ultramarathon Man: Aus dem Leben eines

    2018 Illustrationen Ultralangstrecke; Langstreckenlauf; Sachgruppe(n) 796 Sport Broschur 21 cm München 317 Seiten [Neuwertig und ungelesen,als Geschenk geeignet zwei Sport ]

  • ASIN: 386883625X
  • Hal Koerner's Field Guide to Ultrarunning: Training for an Ultramarathon, from 50k to 100 Miles and Beyond (Ultramarathon Laufen) KAUFE JETZT

    Hal Koerner's Field Guide to Ultrarunning: Training for an Ultramarathon, from 50k to 100 Miles and

    Ultramarathon doesn't leave much room for mistakes. Don't learn the hard way get a jump on training for an ultramarathon with "Hal Koerner's Field Guide to Ultrarunning," a comprehensive handbook to running 30 to 100 miles and beyond, written by one of the most experienced and recognized athletes in the sport. Hal Koerner is among America s best ultrarunners with podium results in more than 90 ultramarathons. In his smart, down-to-earth handbook, Koerner shares hard-earned wisdom, field-tested habits, and insider tips to help you prepare for your ultra. You'll find guidance on exactly what you need to know to prepare for ultramarathon, including: best gear for ultrarunning; fueling and hydration guidelines; choosing an ultra; trail-running technique; first-aid advice; beating altitude, storms, and heat; race-day game plans; crew and pacer tips; and mental strategies to get you to the finish line. The guide offers three detailed training plans to prepare for 50K, 50-mile to 100K, and 100-mile ultramarathons. Start your ultra with confidence and finish it strong with "Hal Koerner's Field Guide to Ultrarunning!"

  • ASIN: 1937715221
  • UPC: 884768536342
  • Trailrunning - die Leidenschaft in den Bergen zu laufen (Wandkalender 2018 DIN A3 quer): Durch das Jahr mit Trailrunning und Bergläufen weltweit ... [Apr 01, 2017] Auch (uptothetop.de), Steve (Ultramarathon Laufen) KAUFE JETZT

    Trailrunning - die Leidenschaft in den Bergen zu laufen (Wandkalender 2018 DIN A3 quer): Durch das Jahr mit Trailrunning und Bergläufen weltweit ... [Apr 01, 2017] Auch (uptothetop.de),

    Das Laufen auf Trails geht immer und überall. Die Saison startet am 01. Januar und endet am 31. Dezember. Egal ob in den Alpen, auf Spanien oder in Kanada. Dieser Sport ist einfach einzigartig.

  • Brand: CALVENDO
  • ASIN: 3665860024
  • Das große Buch vom Ultra-Marathon - Ultra-Lauftraining mit System: 50-km,70-km,100-km, 24-h Training und Trailrunning für Einsteiger, Fortgeschrittene und Leistungssportler. Mit Jahres-Trainingsplänen (Laufen Ultramarathon) KAUFE JETZT

    Das große Buch vom Ultra-Marathon - Ultra-Lauftraining mit System: 50-km,70-km,100-km, 24-h Training und Trailrunning für Einsteiger, Fortgeschrittene und Leistungssportler. Mit

    50-km,70-km,100-km, 24-h Training und Trailrunning für Einsteiger, Fortgeschrittene und Leistungssportler. Mit Jahres-TrainingsplänenBroschiertes BuchDer Marathon-Erfolgsautor Hubert Beck beschreibt in seinem Buch, wie sich ein Marathonläufer zu einem Ultramarathonläufer entwickeln kann. Differenzierte Trainingspläne für unterschiedliche Ultralauf-Leistungsziele und die spezielle Ultralauf-Trainingsmethodik sind zwei Schwerpunkte des Buches. Erfahrungsberichte über bedeutende, unterschiedlichste Ultralauf-Veranstaltungen bieten wertvolle Informationen, um sich auf unterschiedliche Rennen gezielt vorzubereiten zu können. Die Vorstellung von Ultralauf-Stars, sowie Statistiken und Termine runden das Buch ab.

  • Brand: Copress
  • ASIN: 3767911930
  • WrightSock Profi Sportsocke, Laufsocke Modell Coolmesh II in schwarz, Anti-Blasen-System, doppel-lagig, Sonderedition Ultramarathon 100K , Quarter mittellang, Gr. M (Laufen Ultramarathon) KAUFE JETZT

    WrightSock Profi Sportsocke, Laufsocke Modell Coolmesh II in schwarz, Anti-Blasen-System, doppel-lagig, Sonderedition Ultramarathon 100K , Quarter mittellang, Gr.

    WrightSock Profi Sportsocke, Laufsocke Modell Coolmesh II in schwarz, Anti-Blasen-System, doppel-lagig, Sonderedition Ultramarathon 100K , Quarter mittellang mit Anti-Blasen-System • COOLMESH II quarter ist eine mittelhohe (über-den-Knöchel-hoch) dünne Socke mit hoher Atmungsaktivität und geringem Gewicht. • Eine eingestrickte Stabilisierungs-Zone im Mittelfußbereich sorgt für sicheren Halt, auch bei Seitwärtsbewegungen. • Der Fußrücken der Socke ist in einer Netzstruktur gestrickt, um optimal Feuchtigkeit ableiten zu können. • Die Dri-Wright und High-Tech Fasern in der inneren und in der äußeren Lage sorgen für trockene Füße und Schutz vor Blasenbildung. • Schuhempfehlung: Laufschuhe, leichte Wanderschuhe und Schaft-niedrige Freizeitschuhe. Sockengröße: M = Gr. 37,5 - 41 (Medium) ( für Strassenschuhgröße nach EU-Standard ) Material: Innere Lage: 70% Dri-Wright II, 26% Nylon, 4% Lycra Äußere Lage: 71% Dri-Wright II Polyester, 24% Nylon, 5% Lycra Info über Dri-Wright: Bei Dri-Wright handelt es sich um eine von Wrightenberry Mills entwickelte Polyester-Faser. Polyester hat den Vorteil, wie kaum eine andere Faser sehr schnell zu trocknen und dauerhaft haltbar zu sein. Durch "Kanäle" auf der Faseroberfläche kann Dri-Wright deutlich besser Fußfeucht...

  • Color: Schwarz Rot
  • Brand: Wrightsock
  • ASIN: B06X9N1KTR

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Relevantes Ultramarathon Laufen Video Ergebnisse

Mythos Marathon#Warum ist Laufen ein Volkssport!?

Ultramarathon Laufen

Marathon - 42 Kilometer und 195 Meter, von denen sich immer mehr Menschen erhoffen, dass sie ihr Leben verändern werden. Beim New-York-Marathon nahmen 1970 gerade mal 130 Läufer teil, heute melden sich fast 40 000 zu dem Rennen an. Laufen ist zu einer der beliebtesten Sportarten überhaupt geword...

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Tags: Marathon,Volkssport,Laufen,Joggen,10 km,Mythos,42 Kilometer,Gesundheit,Berlin,New York Marathon

Der Marathon - Laufen in der Königsdisziplin

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Der Marathon ist wohl für jeden ambitionierten Läufer so etwas wie die Königsdisziplin. 42 Kilometer Dauerlauf – ohne richtiges Training ist das kaum zu bewältigen. Doch wie bereitet man sich auf so einen Riesenereignis am Besten vor? Worauf muss ich kurz vor dem Start achten und was mache ich, w...

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Tags: Sport,laufen,laufsport,marathon,joggen,leistungssport,ausdauersport,halbmarathon

Was geht ab 2017 - Marathon unter 3h! - 100km laufen? - neue Schuhe! - Ingwer rockt :-)

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Was geht 2017 ab bei mir? Hier ein kleines Update. Marathon unter 3h, 100km laufen, Ingwer, neue Schuhe, Snapchat, Instagram, YouTube-Stream Instagram: https://www.instagram.com/derturnschuhheizer/ Facebook: https://www.facebook.com/Turnschuhheizer-653892394744718/ Mein Lauf- Equipment: Klam...

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Tags: laufen im winter,laufen bei kälte,abnehmen durch laufen,schnell laufen im winter,winterpause über...

Equipmenttipp Laufen in der Sonne und in der Hitze - Ultra Marathon Laufen - SKINS ICE Shirt

Ultramarathon Laufen

Axel Rittershaus (http://www.ultra-marathon-man.com) kurzer Bericht über das Laufen in großer Hitze und in der Sonne mit Infos über das von ihm getragene SKINS ICE Shirt. (Also available in English: http://www.youtube.com/watch?v=ZdF4Rnxilpk) Axel ist hobbymäßiger Ultra Marathon Läufer seit 200...

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Tags: Laufen,Ultra Marathon,Marathon,Running,SKINS,Sonne,Hitze,Wüste,Lauftipp,Lauftraining,Axel,Ritters...